遇到家庭暴力，如何救济

如果自己或者身边有人遇到家庭暴力，以下是一些建立来应对家庭暴力：

1. 保护自己的安全：首先，确保自己的安全是最重要的。尽量避免激怒施暴者，不要试图用暴力反抗。寻找机会逃跑或躲藏，尽量避免直接冲突。

2. 寻求帮助：尽快向外界求助，可以拨打当地的紧急求助电话，如110，请求警方介入。同时，可以向邻居、朋友或家人寻求帮助，让他们了解你的处境并为你提供支持。

3. 留下证据：在遭遇家庭暴力时，尽量保留相关证据，如伤痕、照片、视频、录音等。这些证据在日后寻求法律救助时可能会起到关键作用。

4. 寻求法律支持：向当地的法院、公安机关或法律援助机构寻求帮助。他们可以提供法律咨询、协助你申请保护令或采取其他法律手段来保护你的权益。

5. 寻找庇护所：如果你感到自己在家中无法安全居住，可以寻找当地的庇护所或临时住所，确保自己的人身安全。

6. 心理援助：家庭暴力会给受害者带来严重的心理创伤，因此寻求心理援助是很重要的。可以咨询心理医生或加入支持团体，与其他受害者交流，共同面对困境。

最重要的是，家庭暴力只有零次和无数次，面对施暴者不要畏惧，要敢于向法律机关寻求帮助，保护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，建议咨询专业的律师或法律机构。

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